De travers uitgelegd
Waarom de schouderbuiten en travers wellicht op elkaar kunnen lijken, is omdat de achterbenen van het paard in beide oefeningen van de hoefslag komen. Echter is het verder een geheel andere oefening, want bij de travers is de lengtebuiging precies andersom.
De travers wordt in de basis net als de schouderbuiten over de hoefslag gereden: bij de travers kijkt het paard in de richting waar hij heen gaat en de voorhand gaat recht over de hoefslag. Het paard neemt buiging om het binnenbeen van de ruiter en brengt de achterhand naar binnen. In het Duits heet de oefening ook wel ‘Kruppeherein’, ofwel croup/kruis naar binnen. De oefening kan zowel over 3 als 4 sporen worden gereden, maar in de proeven wordt de oefening op 4 sporen verwacht.
Meer lezen over waarom schouderbuiten een goed begin is om met de zijgangen te starten? Lees mijn blog ‘Schouderbuitenwaarts: voor een betere schoudercontrole en balans‘
Waarom travers?
De travers is een fijne oefening om jouw paard nog verder mee te gymnastiseren, en uitstekend ter voorbereiding op bijvoorbeeld de (arbeids)pirouette. Maar ook als je geen ambities hebt voor de dressuur / oefeningen zoals de pirouette, biedt de travers de volgende voordelen:
- Verbetering van de lengtebuiging: je zult ook merken dat de travers de ene kant op makkelijker gaat dan de andere kant, hierdoor is het ook een mooie oefening om te zien waar jullie werk nog zit
- Sterker maken van het buitenachterbeen: het buitenachterbeen treedt onder de massa
- Schoudervrijheid voor de binnenschouder: door beide schouders (nagenoeg) even sterk te krijgen, wordt het gewicht weer goed over het gehele paard verdeelt en voorkom je blessures
Hoe travers?
Je kunt travers zowel vanaf de grond als onder het zadel vragen. Het makkelijkst is de travers eerst vanaf de grond aan te leren. Hierbij een aantal tips om met de travers te starten:
- Start op de hoefslag vanuit stilstand en vraag je paard zijn achterhand naar binnen, bijvoorbeeld door met een zweepje te wijzen naar de achterhand
- Zodra je ook maar iets van achterhand naar binnen ziet, beloon je, een klein stapje of poging is al meer dan genoeg!
- Doe de oefening niet vaker dan 3 keer achter elkaar en sluit de training goed af (bijvoorbeeld met een makkelijkere oefening)
- Wanneer je paard het principe beter begint te snappen, kun je het in stap gaan uitbouwen en vervolgens ook de andere kant op vragen.
- Een andere mogelijkheid is de oefening in te zetten vanuit de hoek of de volte, als de achterhand dus nog iets van de hoefslag is. Het is per paard en eigenaar belangrijk om te kijken naar wat voor jullie het beste werkt!
- Vervolgens kun je de travers gaan uitbouwen, bijvoorbeeld naar de draf, en onder het zadel.
De travers is dus meer dan een oefening die wordt gevraagd in de wedstrijdsport, het is een oefening die, mits juist uitgevoerd, ontzettend waardevol kan zijn om jouw paard gezond te houden! Heb je geen idee hoe je hiermee van start moet of heb je graag iemand die eens met je meekijkt of er nog verbeterpuntjes zitten in de travers? Ik kijk graag met je mee!
